ダイトーグループと美味しく健康♪１６

健康について気を遣い始めてから、会う人会う人、「なんか最近楽しそうだね～」「いいことあった？」と聞かれるようになりました。

不思議な話なのですが、健康のことを前向きに考えるようになってから、毎日楽しいということもありますが、

体調を崩すことも少なくなったのもあり、なおかつ毎日疲れ気味だったのでスッキリしているので、周りからそう見えるのかもしれませんね。

でも、周りから楽しそうに見えるというのは、素晴らしいことですよね！

「悲壮な顔をしているね」と言われるよりも、「楽しそう」と言われる方が断然嬉しいですからね！

これからも周りから、"いつも楽しそうな人"と思われていたいものです。

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、たまに使用者の方のお顔を拝見することがあるのですが、

皆さん、輝かんばかりの笑顔なので、きっと毎日笑顔で元気に楽しく過ごしているのだろうなと推測できます！

ダイトーグループに出会ったからこそ、その笑顔があるのかもしれないと思うと、勝手ながらお礼を言いたい気分です（笑）

さて、健康になりたい！と常日頃から言っていますが、健康な身体作りをしていくには、自分の努力が必要です！

何もせずに、誰からも羨まれる健康体でいられる人の方が少ないはずです。

健康体だ！と自分で思っていても、年を重ねるにつれて、なんだか疲れやすくなったなあということも多いですからね。

しっかり休むということも大事なのですが、運動不足も疲労の原因です！毎日少しずつでも、ストレッチなどを取り入れていくと良いですね。