ダイトーグループと美味しく健康♪１１５

こんばんは、健康のことについて考えていると、春は何か行動を起こしやすい季節なのかな～？とも思うわけです。

健康のためにウォーキングやランニング、スポーツジムを始める人もいるでしょうし、漢方などを始めよう！という人もいるのかもしれません。

身体の健康もそうですが、脳のトレーニングも始めよう！というのも良いですね。頭を動かして、少しでもボケないようにするのですが、

言われてみると自分も「あれ」や「これ」「それ」などが増えてきて、単語が出てこない！という時があるので、

自分も脳トレをした方が良いような気がしてきました。忘れたくないのに忘れてしまう自分が憎いので、

恥ずかしい思いをしないためにも、そして忘れてしまって悲しい気持ちになる前に、脳トレして記憶力アップをしておきたいです！

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、脳トレなんか必要がなさそうなくらい、

しっかりしているご高齢の方も多くて、なにが理由でそんなに元気なんだろう？と不思議に思ってしまうくらいです！

そして、自分も年を重ねた時に、そんな風でありたいと感じますからね。

どんなふうに生きてきたのかが、年齢を重ねると顕著に表れる気がしますからね。

さて、最近は美味しく健康になりたい！と思っていて、健康に良い！という食品を手当たり次第に試すようになっています（笑）

自分の好きな味や、続けられるものがあると良いのですが、一度試して終わり……というものもあるので、

ちゃんと毎日摂れるようなものを探していきたいですね～。