こんばんは。
健康のことを考えて、何か行動をしよう!と思っているのですが、一気に暑くなってしまったので、
外でのウォーキング&ランニングは危ない季節になってしまいましたね~。
あまり激しい運動をすると熱中症になる危険性もあるので、できれば涼しい室内でやるのが理想ですね。
でも、今度は室内で出来る運動ってなにがあるかな~?なんて思ってしまいますよね。
健康のための体操なら、そこまで苦にはならないはずですが、ジム通いもいいかな~なんて考えている最近です。
ジム通いでお金を払えば、いかなきゃ!という気持ちにもなりますしね。その発想もどうかと思いますが(笑)
評判のジムが近くにあるようなので、体験で行ってみるのもよさそうなのですよね~。
食べ物も健康商品もそうですが、身体を動かすのも大事ですよね~!SF映画のように体を動かさないと、機械になってしまった!なんてオチも嫌ですしね。
ダイトーグループの販売会が頻繁にあれば、足を運ぶ機会もあるので、外に出ないということはないかもしれませんが、
家の中で塞ぎ気味かも、という人は、何か理由を作って外に出るようにした方がいいですね。
ダイトーグループ以外にも、健康関連ショップに足を運んでみるなど、健康ついでに外に出よう!という感覚でいると、
そこまで苦にもならずに出かけられるかもしれません。
さて、普段から美味しく健康!を考えていますが、野菜スープを作り置きするのが好きだったのに、
これからの季節、作り置きをすると腐ってしまうのが難点です。口コミで知った、野菜をたくさん摂るスープですが、
もうちょっと涼しくなってから再トライしようと思います。
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