ダイトーグループと体に良い食べ物３７

健康について考えていると、意外と自分はあまり健康に気を遣っていないのかも？と不安になります。

しっかり気を遣っている人は、もっともっとすごいので、自分には無理だ！とも思ってしまいますが、

まずは簡単に出来ることから、健康について気を遣って行こうと思います。

上を見るとキリがないようにも思うので、出来ることから！ですね。

極めている人は本当にすごいので、自分が出来る範囲で手を出していくのが一番ですよね。

病気にならないためにも、自分の身体を少しでも気を遣うということを覚えておきたいです。

ダイトーグループからダイレクトメールが来た時、病気になる前だったらきっと、

健康なんて別に気にしなくていい、と捨ててしまっていたかもしれません。

きっと今は、良い方向に変わっていけていると信じています。

最近は、身体に良い食べ物を食べているのですけど、納豆やトマトなど、

世間的にも有名な栄養価の高い食べ物を摂るほかに、流行りのものも摂っています。

例えば「キビ酢」もそうですが、お酢というと、飲みにくいイメージもありますよね。

黒酢ブームが来た頃、一度試したのですが、どうしても飲みにくくて続きませんでした。

後になって考えると、料理に使えばよかったなと思うわけです。

キビ酢を使ったロールキャベツ、鶏南蛮、海鮮丼など、検索するといくつもレシピが出てくるので、

それを参考に日々の料理に取り入れると良さそうですね！

意外と簡単なものが多いので、苦にならず取り入れることが出来そうです。