ダイトーグループと体に良い食べ物３８

健康について気を遣っているとはいえ、健康について相当意識の高い人からすると、

「もっと頑張ったら？」と言われてしまうかもしれません。

出来るだけ頑張っているとはいえ、きっとすごい人の足元には及ばないのだろうということもわかっていますが、

それでも、もっと健康のために何かしたい、健康に良いことを知りたい！という気持ちもあります。

ダイトーグループからのダイレクトメールを眺めながら、自分にもっと出来ることはないか、

かなり悩んでいましたが、やはりサプリメントなど、手軽なものから始めるべきですよね。

ドラッグストアなどでも様々な種類のサプリメントが売っていますし、まずいくつか試してみて、

自分が続けられそうなものを探すのが良さそうです。

最近は、身体に良い食べ物を食べているのですけど、サラダも毎日のように食べています。

本当は温野菜のほうがいいと思うので、夜には温野菜にすることが多いのですが、

朝は頭をしゃっきりさせたくて、サラダを食べることも多いです。

いま気になっている「キビ酢」は、自分でドレッシングにして使うことも出来るので、

せっかく毎日サラダを食べるなら、キビ酢ドレッシングをかけても良さそうですね。

市販の味が濃いドレッシングを使うのではなく、自分で一から作ったドレッシングを使えば、

なおのこと健康になれそうな気がします。

しかもドレッシングを作るといっても簡単に作れるので、キビ酢とめんつゆや醤油、そして果汁などがあれば、

忙しい朝でもすぐに出来ますよ！