ダイトーグループと体に悪い食べ物？４８

健康について気を遣い始めてから、産地をチェックするようになりましたし、国産の食品を選ぶようになりましたね！

健康食品なども摂るようにしていますが、普段から食べる料理については、健康志向を心がけ、

ドレッシングや味付けなどにも気を遣うようになりました！

今まで一切気にしていなかったので、周りからは「いまさら！？」と驚かれたのですが、

病気をしてから、自分の好きな食べ物も少しずつ変わってきたので、このまま健康に良い食べ物を、

美味しく、好きでいられたらいいなと思っています！

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、健康食品やサプリメントはあくまで補助なので、

美味しくバランスよく食べられて、健康になるものを普段から摂っているという人が多いのでしょうね。

健康食品だけをとっていても、健康に悪い生活をしていると意味がないですからね！

さて先日から、美味しいけれど体に悪いものを調べていたのですが、身体に悪いものばかり調べていると、

ネガティブな意見しか出ないようになってしまうので、身体に良いものを調べた方が、

効率的なのかもしれないなぁと気付きました（笑）ちょっと遅いですけどね！

自分や家族が口にするものなのですから、やはり食べ物には気を遣いたいところですが、

「これは身体に悪いから！」となんでもかんでも制限してしまうのも、考え物かもしれませんね。

全く気にしないのもダメですが、気にしすぎるせいで、ストレスに感じてしまうのもNGですよ。