ダイトーグループと美味しく健康♪８５

こんばんは、毎日健康でいたいな～といいつつ、今年はすでに胃腸炎にかかってしまいましたし、

今はインフルエンザにかかりませんように！と願っている日々です（笑）

予防接種は受けたものの、絶対にかからないというわけではありませんから、春になるまでドキドキですよね！

春になってもまだインフルエンザが流行している時もありますから、春になったから大丈夫！というわけでもないのですけどね。

なんにせよ、うがい手洗いをしっかりしつつ、免疫力と抵抗力を落とさないようにしっかり寝て、しっかり食べる！ということを心がけます。

当たり前のことのように思うのに、それが出来ない時もありますからね。

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、なんだかダイトーグループの常連さんはインフルエンザに負けない！という人たち

ばかりなんじゃないか？と錯覚してしまうくらいです（笑）いや、錯覚ではないのかもしれませんけどね！

普段から健康対策をしているからこそ、病気にも強いのでしょうね！ 自分も頑張らねば！と思います。

さて、抜け毛や薄毛について触れましたが、なかなかデリケートな話題なので、知人・友人には相談できない……ということもあるでしょう。

まだ髪はあるけど、今後不安だ……という人もいると思いますが、髪にダメージを与えないように、

髪の毛を洗いすぎない！ということも大事です。髪を洗う時は、丁寧に洗うとよいですね。

ちなみに紫外線も髪にダメージを与えてしまうので、夏は髪のために帽子をかぶると良いかもしれません。