ダイトーグループと美味しく健康♪９４

こんばんは、インフルエンザになってしまったという話をしましたが、家族は誰もかからず、

自分だけかかるという情けない状況だったもので、自分だけ免疫力が落ちていたのだろうなとショックでしたね。

インフルエンザ予防として、手洗いうがいはしっかりしていましたし、出かけてもマスクはしていたのですけどね……。

何が悪かったのかと考えると、睡眠時間が足りなかったとか、疲れていたのだろうなとか、そういうところしか思い浮かびません。

そういえば、歯みがきも風邪・インフルエンザの予防に大事ということで、1日2回はしていますが、

もっと回数を増やしてもいいのかもしれないなと感じました。

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、きっとインフルエンザ予防対策を自分よりきっちりしていて、

今年もかからずに乗り切ったよ！という人は、ダイトーグループにお世話になっている人のなかでも大半を占めているのでしょうね。

自分も来年はもうちょっと頑張ろうと思います。

さて、最近は美味しく健康になりたい！と考えていますが、健康＆美肌のためにもビタミンは必須！ということで、

いまはビタミンの中でも、ビタミンCについて調べています。よく聞くビタミンCですが、スキンケア化粧品の中にも配合されているものを見かけますし、

美肌というとビタミンC！みたいなイメージを持っている人もいるはずです。

その理由として、ビタミンCは皮膚や血管を形成するお手伝いをするから、というのがあげられるのでしょう。