ダイトーグループと美味しく健康♪９６

こんばんは、最近懐メロを聞くのにハマっているのですが、懐かしい、昔流行った曲を聞いていると、

「あの頃は身体も元気だったのになぁ……」なんてしみじみと思ってしまって、年を感じます（笑）

昔はやはり元気でしたし、風邪もあまり引かなかったように思います。そして何より、貫徹も余裕で出来ましたが、

今ではもう徹夜をすると翌日にかなり響きますし、貧血で倒れてしまいそうになりましたからね。

あまり遅くまで起きていると、やはり身体に悪いということを実感しています。

いつまでも若いと思っていても、身体は着々と年を取っていますからね。もっと労わらないといけませんね。

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、「自分をいたわる」ということを、

きっと人よりも上手に出来る人が、ダイトーグループを知っているのでしょう。

なんだかんだと、現代人は自分の健康や身体を疎かにしてしまいがちなので、もっと「自分をいたわる」ことを覚えないといけませんね。

さて、最近は美味しく健康になりたい！と考えていますが、健康＆美容に欠かせないビタミンのうち、

ビタミンCは美容にも免疫力アップにも良いと聞きますが、なんとビタミンCは強いストレスを受けても消耗されてしまうようで、

ストレスにさらされている場合、ビタミンをCを積極的に摂った方が良いかもしれません。

ストレスは本当に身体の敵でしかありませんから、どう受け流していくのか、それが健康に繋がるはずです。