ダイトーグループと美味しく健康♪１００

こんばんは、美味しく健康になりたいな～と、軽い気持ちで美味しい＆健康を保てる食べ物を探していただけで、

もう100回も語っているのかと思うと不思議ですね。昔は、「良薬は口に苦し」と言われてきましたが、

最近では美味しいも保てている健康食品が増えてきましたし、健康になるためにとるものでも、

「まずい！」というものは減ってきた気がします。まずければ、効果が高いというわけではありませんからね（笑）

美味しいけれど、健康にもいい！というものを、今後もどんどん調べていこうと思っているので、

味と健康の両方をとれるものを、報告していくつもりです！ 自分はよくばりですからね！（笑）

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、皆さん、実はよくばりなのかな～？なんて思ってしまいました。

健康でいたいけど、好きなこともしていたい！という人が、ダイトーグループを愛しているのかもしれませんね♪

でも、それって素敵なことだと思いますよ！

さて、最近は美味しく健康になりたい！というところから、ビタミンCについても知ろうとしていたのですけど、

そういえばビタミンは多くとっても意味がない！という話を聞いたことがありませんか？

というのも、ビタミンCはたくさん摂取しても吸収されないようなのです。だから、一度にたくさん摂っても意味がないようなので、

毎日少しずつ、何度も摂るというのが良いのでしょう。出来れば、朝・昼・夜と、３食でビタミンを摂取するようにしたいですね。