ダイトーグループと美味しく健康♪２０１

こんばんは。

健康のことを考えているのですが、最近少し体調が思わしくないので、健康になりたいなあと痛感しています。

きっと夏バテというか、暑いせいもあるのでしょうけど、身体が怠くてやる気が長続きしません。

涼しい時はそうも思わなかったのですが、頭痛もありますし、早く夏が終わってほしい！という気持ちでいっぱいです。

夏の暑さを乗り越えるためには、評判の健康商品をとるというよりも、水分をきっちりとって、睡眠もとり、

規則正しい生活を心がけて体力をつけるのが一番なのかもしれません。そこにプラスで健康商品を使えば、さらなる効果は発揮できると思いますけどね！

自分自身でも睡眠時間がちょっと少ないなという自覚があるので、もうちょっと増やすのを目標に頑張りたいですね。

頑張って寝る！というのも変な話ですけど、睡眠時間が少ないと早死にすると散々言われていますし、老人になった時の認知症は、

睡眠時間が少ない人ほど多く発症するという話も聞きましたから、気を付けていきたいですね。

ダイトーグループで健康商品を買ったとしても、平均睡眠時間が3時間以下で生活していれば、せっかくの評判の健康商品でも、

あまり効果は期待できないはずです。そうなると勿体ないですよね。きっとダイトーグループも不本意なはずなので、

ちゃんとした生活を送ったうえで使いたいものです（笑）

さて、普段から美味しく健康！を考えていますが、健康に美味しさを求めるのは間違い？と最初思っていたのに、

今では、美味しく食べなければ意味がない！という考えになったので、慣れって不思議だなと思います（笑）