ダイトーグループと美味しく健康♪２０２

こんにちは。

健康のことを考えているのですが、軽く夏バテ気味なので、栄養のあるものをたっぷり摂らなきゃ！とも思っています。

そして身体も内側から冷え切ってしまっているようで、出来るだけ温かいものを食べ、飲まなきゃいけないな、と反省しました。

ついつい美味しくて、冷たいものばかり食べてしまいがちなのですけど、そのせいでおなかが痛くなってしまうなど、

身体が冷え切っている自覚があるので、そこは本当に何とかしないといけませんね。

こんなに暑いのですが、お鍋を食べるのもいいかもしれません。でも、野菜が冬物ではないので、お鍋をするのにも考え物ですよね。

どちらかというと、夏野菜を使った温かい料理を食べるのがいいのかもしれません。

評判のレシピを検索するとたくさん見つかりそうですね！夏バテに良い！という口コミレシピを今晩作ってみようかな？

健康商品で、身体をあたためるものもあるのかもしれませんが、内側からあたためたいと思うなら、やはり食べ物ですからね！

外側＆内側の両方からあたためれば、夏も乗り切れるかもしれません。しかし気を付けたいのは熱中症ですけどね（笑）

ダイトーグループでも、身体を外側からあたためるような健康商品があるかもしれませんが、内側から……と考えると、

サプリメント系がいいのかもしれませんね。ダイトーグループの夏商品は何が人気なのか、聞いてみたいですね！

さて、普段から美味しく健康！を考えていますが、いまは身体をあたためつつ、夏でも美味しく食べられる！というレシピをメインで考えています♪