ダイトーグループと体に良い食べ物６

健康について考えるようになったのは、つい最近のことかもしれません。

健康について、今まで何とかしないとな～と漠然と考えながらも、行動してこなかった自分なので、

もうちょっとなんとかしよう、と最近考えているのですよね。

我が家にダイトーグループからのダイレクトメールが届いた時に、見抜かれていたかも？と

びっくりしてしまいましたからね（笑）

ダイトーグループには、自分が健康食品についても興味が出て来た事を知られているはずがないのですけど、

不思議とナイスタイミングで届いたので、驚いたというのもあります。

サプリメントや健康食品も良いのですが、体に良いものを食べたいとも思いますね。

先日は納豆が良いと書きましたが、「ナットウキナーゼ」は聞いたことがあるという人は多いでしょう。

しかし納豆はそれだけでなく、年を重ねると誰にでもやってくる「関節の老化」にも効果があるようですよ。

関節が老化すると、足を曲げることや、階段の上り下りがしんどいということもありますよね。

関節の老化はどうして起こるのかというと、体内から「コンドロイチン」という成分が減少していくことにより、

どんどん老化していくわけです。

コンドロイチンについてはテレビCMや新聞の広告などでも見たことがあるとおもいますが、

このサプリメントも有名ですね。

コンドロイチンは、軟骨を構成する主成分の一つなので、これが減ってしまうということは、

関節の動きが悪くなり、痛みが発生するということも。

納豆には、コンドロイチンも豊富なようですよ！