健康について考えるようになったのは、つい最近のことかもしれません。
健康の大切さについては、見逃してしまいがちです。当たり前のことと思っている人も多いのですが、健康は当たり前ではありません。
ある日突然、病気になってしまうかもしれません。その時きっと、「もっと体のことを考えてあげることが出来たんじゃないか」と思うでしょう。
まさに、後悔先立たずです。後からどれだけ、健康について気を遣っておけばよかった!と思っても遅いのです。
我が家にダイトーグループからのダイレクトメールが届いた時、まさに後悔をしている時だったので、
「今から始めた方が良い」と言われている気分になりました。
健康について見て見ぬふりをしているという方は、そろそろ一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。
さて、先日から身体に良い食べ物について書いていますが、身体に良い食べ物をとるようになってから、
格段にお肌がつやつやになったような気がします(笑)
ジャンクフードや外食ばかりしていると、肌荒れだけでなく、口内炎が出来てしまう時もありました。
それが今は、身体に良い食べ物を積極的に食べるようになり、おかげで風邪もひきにくくなったように思います。
一時期お酢ブームというのも巻き起こりましたが、今は「キビ酢」が注目されているようですね。
お酢には美容効果も期待できますが、キビ酢にはポリフェノールも加わっているので、しみやしわ、
たるみなどからお肌を守ってくれるということもあり、女性にも人気のお酢なのだそうですよ!
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