健康について考えるようになったのは、本当にここ数年の話なので、意外と健康について気にして生きてこなかったのだなぁとしみじみ思いました。
というよりも、健康について考える機会がなかったのかもしれません。
元気に病気も怪我もせず過ごしていると、わざわざ健康のことを考えなくても、という気持ちになるのもわかります。そして、自分もそうでした。
健康について意識の高い方が行っていることを見ていると、ここまでするのか！と驚きますし、頭が上がりません。
自分もそこまで意識が高く頑張れればいいのですけど、ついついさぼりがちになってしまうタイプの人間なので、続けられるのはサプリメントくらいかなあとも思うのですよね。
誰かが近くで叱咤してくれればよいのですけどね！（笑）
ダイトーグループから、定期的にダイレクトメールが届いてくれれば、叱咤されてる気分になるのかもしれませんが、
それならやはり直接お店に行く方が良さそうです。健康に関する商品を見ていると、「あなたは大丈夫？」と聞かれている気分にもなりますからね！
たまに、健康のことを考えるきっかけを作るためにも、健康商品は見ておくべきかもしれません。
そういえば、最近「キビ酢」が身体に良いということを見かけるのですが、昔からお酢は良いと言いますよね。
とはいえ、お酢をそのままぐびっと飲むのは厳しいようにも感じます。
そもそも、お酢を何もせずに飲めるという人の方が少ないでしょう（笑）
キビ酢の飲み方としては、水で薄めて飲むというのが良いみたいですが、飲みにくいという方は、
はちみつや黒酢シロップなど、自分で少し甘みを付けてみるというのもおすすめです。
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