ダイトーグループと体に良い食べ物３０

健康について、本格的に考えるようになったのは、まだ自分でも数えられる月日くらい、日が浅いです。

しかし、最近とにかく健康を！と考えているせいで、身体に良い食べ物について30回も語っているのですから、不思議です（笑）

あれほど健康について考えていなかったはずの自分が、今では自ら身体に良い食べ物を調べ、

どんどん試しているのですから不思議ですよね！

それはやはり、病気をして、健康の大切さに気付いたからなのかもしれないですけどね。

今は健康食品も、いくつか試してみたいという気持ちがあるので、ダイレクトメールが届いていた、ダイトーグループの商品も気になっています。

毎日食べるもので足りないものがあれば、補っていくべきなのかなと思っています。

やはり、食事だけでは栄養素で足りないものが出てしまうものですからね。

最近は、黒酢も気になっていたのですが、今流行っているのは「キビ酢」だそうですね！

とはいえ、お酢をそのまま飲むということは、なかなか出来ることではありませんよね！

酸っぱいのでも大丈夫という方は、キビ酢を水で薄める、黒酢シロップを足すなどで飲めると思いますが、

酸っぱいのが苦手！という方は、野菜ジュースやフルーツジュースと割ってみるのも良いですよ。

他にも炭酸水、スポーツ飲料など、爽やかでスッと飲めるようなタイプのものには合いそうですね！

冷蔵庫で冷やして、暑い季節にゴクゴク飲むのが美味しく飲める方法かもしれません♪

自分に一番合う飲み方を見つけて、健康的なものを美味しく摂取出来るようにしたいですね！