ダイトーグループと体に良い食べ物３９

健康について気を遣っている方だとは思うのですけど、上を見るともっともっとすごい人はいますよね！

健康情報を調べ、なんでもできることは実践している！という人は少なくないようです。

朝起きてから寝るまでに、健康のためになることを、いくつ実践しているかと改めて問われると、

そこまで多くないのかも？とも思ってしまいます。

病気をするまで健康について、あまり気を遣ってこなかったからこそ、今から挽回できたら！と思っているのですが、

急に色々なことをやろう！と思っても、それは到底無理な話です。

ダイトーグループからのダイレクトメールを眺めながら、少しずつ進んで行けたら良いなと思っています。

健康のことを前向きに考えられるようになったのも、ダイトーグループのおかげかもしれませんね。

さて、身体に良いものを普段からとるようにしていますが、日常の食事でも取り入れたい食材はたくさんあります。

身体に良いものと聞いて思いつくものといえば、納豆やトマト、ブロッコリースプラウトなど、

最近流行りの食材も良いかもしれません★

テレビなどでも人気が出ているブロッコリースプラウトなので、よくスーパーなどでも見かけるようになりましたね。

少し苦味がありますが、生で食べるのが一番良いみたいです。

さて、ほかにもキビ酢の人気が高まっているそうですが、お酢をそのまま飲むのは無理！という人は、

梅と一緒に漬け込んで、梅ドリンクにしてしまうというのもおすすめですよ！