ダイトーグループと体に良い食べ物４０

健康について気を遣っている方ではありますが、そもそも「健康のためにこんなことをしている！」というのは、

自慢できることでもありませんよね。なぜなら、皆、大なり小なりやっていることですからね。

偉そうに「健康のために！」と人にひけらかすのではなく、自分のためにやっていきたいものです。

病気になってから始めて、「健康のためにこんなことをしている」と言っていた人が、ものすごく

カッコイイ人のように思えました。自分は、何もしてこなかったからです。

周りがしていても自分は関係ないや、と思っていたのですが、やはり自分のためにもっと早く行動しておくべきだったのかもしれません。

ダイトーグループからのダイレクトメールを見ていると、何かしなければ！という気分になりますね。

ダイトーグループの健康食品を、普段から使っている人は多くいらっしゃるのでしょうかね？

さて、身体に良いものを食べよう！と思いついてから、自分の家の食卓は彩も増えましたし、

ファーストフードなどのジャンクフードを食べる機会も減りました。カップ麺もそうですね。

今まであんなに食べていたのに、食べたくないのかと聞かれると、実は食べたい！（笑）のですけど、

身体のことを考えて、減らすようにしています。一切食べないわけではないのですよね。

なぜなら、あまり我慢をしすぎるのも良くないからです。

自分へのご褒美に、ちょっとした時に少し食べる、というくらいで、

頻繁に食べるということは控えようと思っています。