ダイトーグループと体に良い食べ物４９

健康について気を遣い始めたのは良いのですけど、気になり始めるとトコトン！というタイプなので、

食べ物についてもかなり厳しくしたせいで、しばらく「この食材は見たくない」という日々が続いたこともありました（笑）

身体に良いからといって、無理に食べるのはあまり効果がないという話を聞きました。

美味しく食べることが出来ないと、身体も脳も拒否してしまうという話を聞いて、なるほどな～と思いましたよ。

一切効果がないわけではないのでしょうけど、効果が減ってしまうとしたら、勿体なく感じてしまいます。

なので、せっかくなら健康に良いものは美味しく食べよう！と思い始めました。

そういえば、ダイトーグループからのダイレクトメールでも見た健康食品で、

美味しく食べられそうなものもあったように思うので、サプリメントや健康食品でも、

美味しく続けられそうなものなら良いですよね。というか、美味しくないと、あまり続けられそうな気がしませんからね。

いまは味も考えられた健康食品が多いので、簡単に始めやすいのかもしれませんね。

さて、内臓脂肪が気になっているという話も書きましたが、やはり食生活でも気をつけたいですよね～！

「キビ酢」はダイエットにも良いと何度か書きましたが、厳しい食事制限をつける必要もないので、

あまりストレスを感じずに、ダイエットを続けられるかもしれません。

身体に良いものを美味しく毎日食べながら、健康的にスリムになっていくのが理想ですね～！