ダイトーグループと体に良い食べ物６８

健康について気を遣い始めてから、食べ物にもかなり気を遣うようになったおかげで、産地にもこだわり、

八百屋やスーパーなどで食品を購入する時にも、しっかりとチェックするようになりました。

今まではどこの産地でもあまり気にならなかったのですが、国産なのかそうでないのか、

国産だとどこの地域でとれたものなのか・・・など、主婦の皆さんからすると当たり前のことかもしれませんが、

そこもチェックするようになったような気がします。逆に言うと、今までが気にしなさすぎたのかもしれません。

そういった部分も、しっかりこだわっていくべきですね。

ダイトーグループからのダイレクトメールを見ると、「国産」かどうかという部分も気になってしまいます。

国産の健康食品、健康商品かどうかというのも明確にされていると、わかりやすいですね。

さて、身体に良い食べ物を調べ続けて、もう70回近くブログを書いているわけですが、

「実は健康に良い！」という食べ物はまだまだありそうなので、自分の勉強もかねて、ブログに綴っていきます。

先日も触れたのですが、コーヒーの健康効果に近年注目が集まっているということで、テレビでも紹介されていたようですね！

コーヒーにはがんの予防効果があるという研究結果が出ているそうで、1日2～3杯以上コーヒーを飲むと、がんの予防効果が期待できるようです。

ちなみに飲めば飲むほど期待できる！というわけでもなさそうなので、飲み過ぎには注意ですよ！

何事もほどほどに、ですね。