ダイトーグループと体に良い食べ物７２

健康について気を遣い始めてから、なんでもかんでも試してみたい！という気持ちがあります。

健康に良いものは片っ端から調べて、という精神なのですが、今こうしてブログを書きながら、

コーヒーを飲んでいます（笑）うーん、優雅ですね！

（なぜコーヒーを飲んでいるかというと、何度か説明していますが、がんの予防効果があるからです！）

ダイトーグループからのダイレクトメールを見ていて、健康に関する商品は、

やはり若いうちに知っておいた方が損はないかな？とも思っています。

知っておいても、実際に使ってみなければ意味がないのかもしれませんが、

知識として入れておけば、使いたくなった時に便利ですからね。

なので、若い人でも健康商品・健康食品は調べておくのをおすすめしますよ☆

さて、身体に良い食べ物をどんどん調べ、どんどんブログで報告していこうと思っているのですが、

今試しているのはコーヒーです！飲み始めたからといって、すぐに効果が出るというものでもありませんが、

ホットでもアイスでも、自分の好きなようにコーヒーを飲めばいいだけなので、簡単に続けられそうですね！

がん予防には1日3杯以上飲むと良いと聞きましたが、たくさん飲み過ぎるのも、胃に良くないようです。

何事もほどほどに！ということを忘れずに、毎日コーヒーは3杯を目安に飲んで行こうと思っています。

コーヒーならどこにでも売っていますし、しかも美味しく飲むことが出来るので、

コーヒーが苦手ではないという人は、ぜひ毎日飲んでみて下さいね。