健康について気を遣い始めてから、なんでもかんでも試してみたい!という気持ちがあります。
健康に良いものは片っ端から調べて、という精神なのですが、今こうしてブログを書きながら、
コーヒーを飲んでいます(笑)うーん、優雅ですね!
(なぜコーヒーを飲んでいるかというと、何度か説明していますが、がんの予防効果があるからです!)
ダイトーグループからのダイレクトメールを見ていて、健康に関する商品は、
やはり若いうちに知っておいた方が損はないかな?とも思っています。
知っておいても、実際に使ってみなければ意味がないのかもしれませんが、
知識として入れておけば、使いたくなった時に便利ですからね。
なので、若い人でも健康商品・健康食品は調べておくのをおすすめしますよ☆
さて、身体に良い食べ物をどんどん調べ、どんどんブログで報告していこうと思っているのですが、
今試しているのはコーヒーです!飲み始めたからといって、すぐに効果が出るというものでもありませんが、
ホットでもアイスでも、自分の好きなようにコーヒーを飲めばいいだけなので、簡単に続けられそうですね!
がん予防には1日3杯以上飲むと良いと聞きましたが、たくさん飲み過ぎるのも、胃に良くないようです。
何事もほどほどに!ということを忘れずに、毎日コーヒーは3杯を目安に飲んで行こうと思っています。
コーヒーならどこにでも売っていますし、しかも美味しく飲むことが出来るので、
コーヒーが苦手ではないという人は、ぜひ毎日飲んでみて下さいね。
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