ダイトーグループと体に良い食べ物７３

健康について気を遣い始めてから、もっと早く知っておけば、と思うことも多かったので、

健康が気になり始めた！というタイミングで、ぜひ健康食品や健康商品、

そして体に良いものを調べておくと良いと思います。

後になってから、もっと早いうちに試しておけばよかったのに！と後悔したくないですからね。

ダイトーグループからのダイレクトメールを見ていると、普段からの食事にプラスで、

健康食品を追加した方が良いのかな？とも思えるので、そう思えた時に行動を起こしておいた方がいいのかな？とも感じました。

さて、身体に良い食べ物をどんどん調べて、試すようにしている私ですが、

誰でも簡単に続けられて、美味しく飲めるコーヒーは、がん予防効果があると聞いてから、

さらに飲むようになりました！これからはアイスコーヒーが美味しい季節がやってきますが、

ホットコーヒーでなくても効果があるなら、通年で楽しんでがん予防が出来るのが嬉しいですね。

ちなみにコーヒーはがんを予防するだけでなく、肝硬変の予防や、糖尿病の予防、

心臓の病気などのリスクも抑える効果があると聞いたので、これからはもっとコーヒーにこだわっていこうかと思います。

なんとなく勝手な考えですが、コーヒーは身体に悪そう、というイメージを持っていたので、

身体に良いと聞いて、世界が180度変わった気分です。

とはいえ、コーヒーを飲むにしても砂糖の入れ過ぎは良くないので、コーヒーが苦手だなという人は、

砂糖をたくさん入れてまで飲む必要はないかもしれませんね！