ダイトーグループと体に良い食べ物９０

健康について気を遣い始めてから、カップラーメン系を食べなくなってしまったので、

たまに食べたくなって、買い物かごに入れたくなってしまいます（笑）

一度病気をしてから、あまり身体によくないものは食べないようにしよう！と決めているのに、

食べたいなぁと思うこともあるので、我慢は逆に良くないのか！？なんて葛藤することもありますよ！

笑い話として書いていますが、もうちょっと自制心をなんとかしろ！と怒られてしまうかもしれませんね。

良い大人なのに、恥ずかしい限りです（笑）

逆に大人になったからこそ、少しずつ自制心が薄れて行っているのかもしれません。うーん、脳の老化でしょうか？

ダイトーグループからのダイレクトメールを見て、頭も若返る何かがないかな？と探しています（笑）

さて、身体に良い食べ物を調べて、このブログに書くことによって、自分も忘れませんし、

たまたまこのブログに行きついた人にも、「へぇ、こんな効果があるのか」と知ってもらえると嬉しいなと思っています。

最近気になって調べているのは、「ナッツ」類なのですけど、「マカダミアナッツ」は女性に嬉しい成分、

「パルミトレイン酸」が多く含まれているので、お肌の弾力が少し無くなってきた、はりがなくなってきたな、と

悩んでいる女性は、マカダミアナッツをおすすめしておきます！

若々しい肌を作るのに、ナッツ系をとると良いというのも知りませんでしたが、カロリーのことを考えると、

食べ過ぎには注意したいところですね～！