ダイトーグループと体に良い食べ物９２

健康について気を遣い始めてから、「健康情報」に目ざとくなり、健康に関するテレビ番組もそうですが、

健康情報誌や、健康に関するウェブサイトまで読み込むようになってしまったので、

まわりからは「健康オタク」に見られているかもしれません（笑）

まぁ、敢えて否定はしませんけどね！自分の健康のために、たくさんのことを調べるのは悪いことではありませんからね。

ダイトーグループからのダイレクトメールを見ながら、きっとこのダイトーグループの商品を購入している人は、

健康意識の高い人なのだろうなぁと思うので、一度話をしてみたいくらいです！

さて、身体に良い食べ物を調べているうちに、「こんなものが本当に体に良いの？」と驚くものもありましたし、

「いやいや、これをどうやって毎日たべるの！？」なんて突っ込むこともあります（笑）

健康に良いとはいえ、毎日食べるのはつらい、というものであれば、あまり効果は期待できませんよね。

一度食べたくらいで、健康に一気に効果が出る！というものは殆どありませんし、大抵のものが、

毎日続けることによって効果が期待できる！というものばかりですからね。

ですから、もし「これは毎日食べられないかも・・」と思うものがあれば、やめておいても良いかもしれません。

先日も書きましたが、ナッツ系も健康効果が期待できる！ということで、おつまみに食べたい!という人や、

ナッツ類が好きな人は、ぜひ試してみることをおすすめします♪

出来れば自分が美味しく食べられるもので、健康になりたいですね！