ダイトーグループと体に悪い食べ物？５

健康について気を遣い始めたのは、病気をして入院してしまったことがきっかけでもありました。

それまで、健康は当たり前にあるものだと勘違いしていたので、実はそうじゃなかったんだ！と知った時の衝撃たるやなかったです。

自分もそうだったように、今でも健康は当たり前だ！と思っている人は多いはずです。

実は当たり前のことではなく、自分が気を遣わなければならないものなんだよ、と教えてあげたいのですけど、

気にしていない人ほど、その言葉が響かないものです（笑）

なんとなく、自分だけは大丈夫だ！みたいな、絶対的な自信もあるのですよね。不思議です。

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、自分は大丈夫！と過信しすぎていない人が、

いまの自分と、それから明日の自分のために購入して、使っているのだろうなと思っています。

さて、身体に良い食べ物は長く調べてきましたが、身体に良さそうと思っていたけど、実はそんなに身体によくない＆体に悪かったという食品もあるので、

え！？と驚くかもしれません。今までの頑張りはなんだったの～！みたいな気持ちになりますよね（笑）

普通にスーパーなどで売っている野菜ジュースや、１００％フルーツジュースなどは、

製造の過程で野菜の栄養成分がどが壊れてしまっている可能性もあり、実はあまり効果がない、という話も聞いたことがあります。

野菜ジュースやフルーツジュースを飲みたいと思うなら、ジューサーなどを購入し、自ら野菜などを入れて作るようにしたいですね。