ダイトーグループと体に悪い食べ物？８

健康について気を遣い始めてから、あまり風邪を引かなくなったようにも思います。

以前はもっと、冬場になると喉が痛い、頭が痛い、鼻水が・・といった風邪の症状に悩まされていたのですけど、

健康に気を遣いはじめ、早寝早起きはもちろん、食べるものにも注意をするようになったおかげで、いまは元気いっぱい！とも言えます。

当たり前のことをしてこなかったのでは？と突っ込まれると、お恥ずかしいのですけどね（笑）

でも、病気にならなければ気付けなかったことかもしれない・・と思うと、病気をしていなかったら、今も不摂生を続けていたのかもしれません。

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、きっと不摂生とは無縁の人が商品を購入しているのだろうな～とも思います。

もしかすると、過去に不摂生をしていたからこそ、今は！という自分のような人もいるのかもしれませんが（笑）

さて、いまは身体に良い食べ物だけでなく、普段健康になりたくて食べていたものが、実は良いものではなかった！ということを知り、

もしかして自分が知らないだけで、もっとあるのでは？と気になり始めて、調べている最中です。

例えば、「無脂肪」や「ノンカロリー」そして「ノンシュガー」などの言葉に惹かれることもあるでしょう。

言葉だけ見ると、健康に良さそう！ダイエットにも良さそう！と思いますが、ノンシュガーなのに甘いという飲み物など、

あれ？というものもあります。糖分が入っていないというのに甘いものなども注意が必要ですね。

加工されているものではなく、自然の甘さのものを選びたいものです。