ダイトーグループと体に悪い食べ物？１３

健康について気を遣い始めてから、自分がいままでどれくらいひどい食生活を送って来たのか、

突き立てられたような気分でしたよ。知らないままならきっと、今でも身体に悪い食べ物を食べていたかもしれないので、

気付けて良かった！とも思いますね。遅すぎるなんてことはないはずなので、これから気を付けていきたいです。

いまさら、ああしておけばよかった！と後悔したところで、過去に戻れるわけでもないので、これからどう身体のことを考えていくかが大切ですよね！

もっと自分の身体のことを考えてあげられるように、頑張って行こうと思います。

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、頑張りが足りないんじゃない？と言われている気分にもなるので（笑）、

今後ともダイトーグループからダイレクトメールが届く時に、「いま自分は頑張れているか？」と見つめ直したいです。

さて、今までは身体に良い食べ物を調べてきましたが、今まで知らずに食べていたものが、実はあまり身体によくなかったと知った時、

ショックは大きいのですが、今後は気をつけよう！と思うわけですから、早めに知っておくべきではないでしょうか。

以前からなんとなく知ってはいましたが、マーガリンはやはりあまりおすすめ出来ないようですね。周知の事実かもしれませんが、

トランス脂肪酸が含まれるマーガリンは、身体によくありません。メーカーや商品によっては、トランス脂肪酸を使用していない

マーガリンもあるので、一度成分表をチェックしてみて下さいね。