ダイトーグループと体に悪い食べ物？１７

健康について気を遣い始めてから、毎日飲んでいたジュースを減らすようになりました！

いやいや、毎日ジュースを飲むほうがおかしいから！と思う人もいるかもしれませんが、ジュースは美味しいですからね・・。

炭酸飲料じゃなくても、清涼飲料水など、意外と数えだしてみると「自分だって飲んでいたかも？」とびっくりするはずです！

ファミレスのドリンクバーに行けば、がぶがぶとジュースを飲んでしまいますからね（笑）

ドリンクバーだと、元を取ろう！という気持ちになり、普段より多く飲んでしまうことも。

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、ジュースなんか飲むな！と怒られている気分です。

まったくジュースをやめろ、という話ではなく、あくまで、極力減らして行こう！という感じですね～。

日本人でも、甘い飲料が好き！という人は多いはずです。炭酸の甘いジュースを筆頭に、ミルクティーなど、

甘くて飲みやすく、くせになる飲料はたくさんありますからね！

甘くておいしい炭酸飲料などは、ついつい夏にはがぶがぶと飲んでしまうかもしれませんが、

糖分が非常に多いので、糖尿病や心臓病の原因となる可能性があります。

清涼飲料水という言い方をすると、身体に悪くないのかも？なんて良い受け取り方をしてしまうかもしれませんが、

何事も摂りすぎが良くないのです！ジュースもたまに飲む分ならいいよ、と自分に甘くいた方が、

ダイエットや健康的な身体作りも上手くいくかもしれませんね。