ダイトーグループと体に悪い食べ物？１８

健康について気を遣い始めてから、飲み物にも気を遣うようになったように思いますね。

エナジードリンクや、よくある栄養ドリンクなど、成分なども見て、あまり飲まない方がいいかも、と思ってからは、

めっきりお茶ばかりになってしまいました（笑）

コーヒーも飲み過ぎなければ健康に良いということで、お茶とコーヒーくらいしか飲まないようになったので、

たまに甘いジュースが恋しくなりますね～（笑）

身体によくないとはわかっていても、あの甘い炭酸飲料を飲みたくなることもあるのです！

どうしてかくせになっているので、飲みたいな、とふと思い出すのですよね～。

そんな時は、ダイトーグループから届くダイレクトメールを見て、いやいやダメだダメだ！とガマンしています（笑）

きっと、ダイトーグループがなければ、自分の欲望にいつも負けてしまっているような気がします。

皆さんが頑張っているということと、自分以上に健康に気を遣っている人のことも考えるからこそ、

自分もまけていられないぞ！という気分になるのです。ありがたいことですね～。

甘い飲料が良くないという話をかいているのですが、スポーツ飲料もあまり良くないようですね。

甘味料を含んでいるので、スポーツ飲料ばかり摂りすぎるのもNG。

しかも、運動もしていないのに、美味しいからという理由で飲むのは、やめておきましょう！

熱が出て水分が失われていく時は、しっかり運動をした後にとるのは良いかもしれませんね。