ダイトーグループと体に悪い食べ物？２１

健康について気を遣い始めてから、身体に良いものを食べるようにし、悪いものは食べないように！と気を付けていますが、

「これは絶対に体に悪いだろう！」というものはわかっていても、パッと見はわからなくても、

実は身体に悪かった！という食べ物が、意外と隠れているので、食べないように＆飲まないように注意していこうと思っています。

好きで食べているものならまだ良いのですが、好きでもなく、身体に良いつもりで食べていたものが、

実は身体に悪かった、なんてことになってしまうと、目も当てられませんからね。

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、健康意識の高い人が使っている商品が多いのもわかるので、

きっと普段から身体に良いものを食べ、身体に悪いものは遠ざけているのだろうな、というのも想像がつきます。

そういえば、ファミレスなどの外食は、あまり身体によくなさそうだなというのはわかると思いますが、

ドリンクバーはあまり良くないのでは？というイメージがあっても、おかわり自由のコーヒーなら大丈夫だろう！と

思っている方もいるのではないでしょうか。ですが、ファミレスのコーヒーはお店によっては、食品添加物がたくさん入っている！という

ケースも多く、リン酸塩が多く含まれているということも。

リン酸塩によって、カルシウム不足に陥ってしまうこともあるようなので、ガブガブ飲むということはやめておきましょう。

何事も、ほどほどにという感じですね。