ダイトーグループと体に悪い食べ物?28

健康について気を遣い始めてから、周りの意見をあまり鵜呑みにしてしまわないようにしよう、と思うようになりました。

健康のテレビ番組も見ていて思うのですが、これはいい!と言っていたのに、インターネットで検索すると、

あまり良くないという意見も見かけて、あれ?どっちを信用すればいいの?と思ってしまいますよね。

テレビ番組で言っていることを、全部鵜呑みにしてしまうのはダメなのだなと思ったので、

自分でどの情報を信じるのか、きちんと判断していこうと思っています。

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、健康食品情報なども、

どこを見て判断するのか、考えさせられますね。他者から受け取った情報だけでなく、自分でその情報を吟味し、

取捨選択をしていくのが大事なのでしょうね。何を信用するかは自分次第なので、間違った情報も、

「これは違うな」と判断できるような知識も必要だと思っています。

さて、先日から、美味しいけれど体に悪いものを、出来るだけ食べないようにしよう!と気を付けています。

時間がない時は、ついついコンビニ弁当で済ませてしまうということもありますが、

保存料や、食品添加物がたくさん入っているということを知り、やはり自分で作るのが、

一番安心・安全で、健康に良いのだろうなということも理解しています。

たまに食べたくはなりますが、自分で産地にこだわって食材を買い、自分で調理するのが一番でしょうね。

自然食品にまでこだわる必要はありませんが、健康のためにもお財布のためにも、自炊はおすすめです♪

ダイトーグループの健康食品を試してみたい

ダイトーグループの健康食品を試してみたい

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