ダイトーグループと体に悪い食べ物？３０

康について気を遣い始めて、はじめて病気が怖いものだと思うようになりました。

病気になってから、なんで病気になったのかをしっかり調べて考え、自分の生活習慣に

問題があったのではないか？とも思い始めたのです。

飲み物や食べ物、睡眠時間、運動不足など、あげ始めたらきりがありませんが、

病気になる要素はたくさんあったのだと思います。それに気付いてからは、急に怖くなりましたね。

自分はどうして何も考えていなかったのだろう、と逆に不思議に思ったくらいです（笑）

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、今まで何もしていなかった自分が、情けなくなるくらいです。

ダイトーグループが気になっている！という方は、健康意識の高い方ばかりだと思うので、

自分もその仲間入りが出来たらいいなと思っています（笑）

さて先日から、美味しいけれど体に悪いものを調べて、「あ！これはよく好きで食べている！」というものもあって、

今後は買うのをやめておこうかな、と自重しているところです。

コンビニなどでよく販売されているおにぎりは、成分表示を見ればわかりますが、お米と水だけでなく、

保存料などもたくさん入っています。

どうしてあのおにぎりが、すぐに硬くならずに、数日も持つのか？ということも考えればわかるはずです。

美味しいしお手軽なので、つい購入してしまう、という人の気持ちもわかりますが、

おにぎりを買うくらいなら、自宅の炊飯器で炊き、自分でおにぎりを握った方が、経済的ですし健康にも良いですよ！