ダイトーグループと体に悪い食べ物？３３

健康について気を遣い始めて、無理をしないことがいかに重要か、気付けた気がします。

無理をしていないつもりでも、実はちょっと頑張りすぎていた・・・なんてこともあります。

一度病気をしてしまい、入院生活が辛かったので、その時に「もう無理はしないでおこう！」と思うようになりました。

無理をしていなかったら、病気にならなかったか？と問われると、そこは答えが出るものではないのですけど、

ここ最近は無理をしていないおかげか、病気とは無縁の生活を送っています！

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、病気をしたけど、それを乗り越えて今は元気！という人が、

多く利用していることも口コミからわかるので、病気を乗り越えて健康の大切さを知ったからこそ、

今は健康だという人も多いのでしょうね～。

さて先日から、美味しいけれど体に悪いものを調べていますが、体に無理をさせたくないので、

身体に良いものをメインで食べたい！と思いますよね。

嗜好品など、栄養もないし摂る必要のない食べ物・飲み物は、極力減らしていくべきですね。

例えば缶コーヒーも、あまり良くないそうですね。コーヒー自体はがんのリスクを減らすということもあって、

積極的に摂りたいところですが、缶コーヒーには砂糖や人工甘味料がたくさん加えられているものもあるので、

甘いコーヒーはあまりおすすめしません。缶コーヒーを飲むよりも、自分でドリップしたコーヒーを飲むほうが、お財布にも優しく、おいしく続けられますよ♪