ダイトーグループと体に悪い食べ物？３５

健康について気を遣い始めてから、周りの高齢者で元気な人は、どんなことをしているのだろう？と気になって聞いてみたところ、

サプリメントや健康食品を摂っている人が大半を占めていました。今では日本人にとって、当たり前になっているのかもしれません。

効果が出ているかわからないけれど、使い続けているという人も多いのですが、それは元気でいられるからこそ、

効果に気付かないものなのかもしれません。自分も、いつまでも元気でいたい！と思っているので、

今も元気な高齢者がどんなことをしているのか、今後も聞いて参考にしていきたいと思っています。

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、高齢化社会になっていることも実感できるのですが、

ダイトーグループ愛用者は元気なだけでなく笑顔も多いので、毎日の健康が笑顔に繋がっていて、反対に笑顔だからこそ元気でいられるのかな？と感じました。

さて先日から、美味しいけれど体に悪いものを調べていますが、ガムは健康に良い！と考えている人も多いですよね。

シュガーレスガムならむし歯にもならないし、噛むことは健康に良い！と考えて、ガムを毎日たくさん食べている人もいるかもしれません。

噛むことは認知症の予防にも効果があるのですが、シュガーレスガムをたくさん食べるのはNGです！

人工甘味料が含まれていることも多いので、少量を毎日食べている分には問題がないかもしれませんが、

健康に良いから、と食べ過ぎてしまうのは良くありません。やはり、ほどほどに！ですね。