ダイトーグループと体に悪い食べ物？３７

健康について気を遣い始めてから、「最近、病気をした」という人の意見を積極的に探すようになりました。

病気をしたけれど、どのように完治したのはもちろん、その後、どう気を付けて生活をしているのかも気になりませんか？

病気をしてから、始めて自分の生活習慣のまずさに気付くこともあります。病気をしてから、生活リズムを整えるためにがんばっている！という人もよく見かけます！

もう二度と病気にならないためにも、やはり努力は必須ですね！

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、実は病気もせずに全部健康！という人の方が少ないのかも？と感じました。

病気をして、健康の大切さを知ったからこそ、健康のために動く人が多いというのもよくわかりますね。

さて先日から、美味しいけれど体に悪いものを調べていますが、カフェでよく休憩をするという方は、

甘すぎる飲み物を飲み過ぎていないか、カフェのケーキやスイーツなどを頻繁にとっていないか、注意が必要ですよ！

大手チェーンカフェの飲み物を見ていると、カロリーが恐ろしい量なので、飲まなくなった！という人も多く見かけますが、

カフェに陳列されているケーキや菓子パンのような類は、元々コーヒーとあうように作られているので、

甘みが強いということもあります。つまり、砂糖や甘味料の量も多いのです！

カフェに行くなと言っているわけではなく、食べ物や飲み物に気を付けながら、おしゃれなカフェを満喫したいですね！