ダイトーグループと体に悪い食べ物？３９

健康について気を遣い始めてから、身体に悪い！と言われているものは何かもやめたように思います。

暴飲暴食もそうですが、暑い夏場はついつい冷たいものばかり食べがちですが、胃腸のことを考えて、

途中で暖かいものを摂るようにしています。お腹も壊しやすいシーズンですから、冷たいものの食べ過ぎ・飲み過ぎには注意すべきです！

暴飲暴食のほかに、エアコンをガンガン入れる！というのも控えています。

毎日暑いですから、エアコンは必須とはいえ、設定温度が低すぎる状態でいれてしまうと、

風邪でもひいてしまいそうですよね。夏風邪は長引くといいますから、風邪予防のための食事も考えたいですね。

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、きっと毎日の献立も気を遣っている人が、

ダイトーグループの商品を買っているのだろうなと思ったので、少し肩身が狭いですね（笑）

さて先日から、美味しいけれど体に悪いものを調べていますが、食べ物ではないとはいえ、たばこはやはり、

早いうちにやめておくことをおすすめします。依存度も高い物なので、最初からやるに越したことはありません。

タバコにはビタミンCを破壊する成分が入っているほか、新陳代謝までダウンしてしまうので、

美容を再優先に考えている女性は、たばこを吸うべきではありませんよね！

たばこはまさに、百害あって一利なし！という言葉も見かけますしね。

理解したうえで吸うならともかくとして、たばこの健康被害を知ろうともせずに吸い続けるのはダメですよ！