ダイトーグループと体に悪い食べ物？４３

健康について気を遣い始めてから、身体に良いことをしよう、身体に良いものを食べよう！と気を付けていて、

今まで酷使してきた自分の身体に、ちょっとしたお礼というかお詫びというか、そんなイメージで頑張っています。

今までよく頑張ったね！と自分で自分の身体に言ってあげたい気分なのは、病気を乗り越えたからでしょうか。

それまで、健康で当たり前！と思っていましたし、自分の身体をいたわってあげることもなかった気がします。

きっと、それが病気の原因になったと思っているので、今では自分の身体＆健康様々ですよ！（笑）

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、健康で当たり前！と思っている人が少なく、

いかに毎日を大切に生きている人が多いか、思い知らされます。今まで、自分の世界は狭かったのでしょうね。

ダイトーグループのおかげで、目が覚めたと言っても過言ではないと思っています！

さて先日から、美味しいけれど体に悪いものを調べて、美味しく食べていたものがこんなに身体に悪かったの！？と

大ショックを受けている日々なので、自分をいじめているようにも思ってしまいます（笑）

知らなければ良いのか、それとも知って、今後気を付けた方が良いのか、悩みどころではありますけどね。

最近よく見かける、ノンオイルドレッシングなども、あまり良くないそうです。

トランス脂肪酸などもそうですが、身体によくない成分が多く含まれているので、ノンオイルドレッシングを購入する際は、

成分表を必ずチェックするようにして下さいね！