ダイトーグループと体に悪い食べ物？４４

健康について気を遣い始めてから、身体に良いことをもっと探して、たくさん実践しよう！と思っているのですが、

飽きっぽい人間なので、続けられるかどうかが一番不安ですね。

唯一、食べ物だけにはこだわりたい！と思っているので、身体に良い食べ物を調べて、それを積極的にたべていますが、

その反対に、あまり良くないものも調べて、食べないようにする努力もしていますよ！

今まで美味しく食べていたものが、身体によくないと知った時は泣きそうになってしまいましたけどね。

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、自分以上に体に良いことをしよう！と

頑張っている人が多数いることがわかるので、自分はまだまだだなぁ、と実感しています。

誰かと比べることでもないと思っていますが、ダイトーグループにお世話になっている方々は皆さん、まさに上級者！というイメージですね。

さて先日から、美味しいけれど体に悪いものを調べているわけですが、本当に色んなものがあるので、

上げ始めるとキリがありません。あれもダメだ、これもダメだ、と言い始めると、何も食べられなくなってしまいます。

それこそ、田畑を作って自給自足をしながら生活するしかなくなってしまいます。

やはりどれもこれも、食べ過ぎないこと！が一番なのかもしれません。

良いものだって、そればかりを食べていたら逆に身体に悪い食べ物に変身してしまうかもしれません。

バランスよく、色んな栄養のあるものを食べるようにしたいですね！