ダイトーグループと美味しく健康♪８

健康について気を遣い始めてから、食生活が大幅に改善された気がするので、勝手に健康ってすごい！と思っていますが、

健康になるために頑張っているという話を周りにすると、やっぱり「すごい！」と言われることが多いので、

自分でも「健康のために頑張りたいな～」と思いつつ、頑張れていない人は多いことがわかります。過去の自分がそうでしたからね。

健康のために頑張っている人を見ると、キラキラしてるなぁ、すごいなぁ！と思っていたものです。

自分もやるべきかな？と思いつつも、いやまだいいや、と切り捨てていたので、それも良くなかったのでしょう。

病気になってから、あの時、思い切って頑張っておけばよかった！と後悔したので、

健康のために頑張っている誰かを見て、「すごいなぁ」とぼんやり見ているだけより、自分でも頑張れるようにしたいですね。

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、これを購入している人はきっとキラキラしているのだろうな、と

思っていた過去を思い出しました（笑）自分が購入する立場になってみると、キラキラしているというよりも、

自分のために頑張っているだけなので、当たり前のこと、とも思えますけどね。

さて、健康になりたい！と言い続けていますが、最近疲れているなぁ、クマが目立つなぁ、という時は、

ビタミンEを積極的に摂ると良いかもしれません。

血行をよくしてくれるので、ビタミンＥが多めの食事を摂ってぐっすり眠れば、クマも目立たなくなりますよ！