ダイトーグループと美味しく健康♪１７

健康について気を遣い始めてから、「痩せた！」「キレイになった！」と言われることが多いので、

なんだか嬉しいような複雑なような、微妙な気持ちです（笑）

今まで健康に気を遣って来なかったからこそ病気になったわけで、今では積極的に健康情報を取り入れ、

自分の身体を改革していこうと思っているわけですが、その結果がどんどん出ているなら、喜ぶべきところですよね！

とはいっても、そんなに顕著に結果が出るものなのかな？と思うと、今までの自分がどれだけダメダメだったのか、

現実をつきつけられている気分でもあります（笑）

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、利用者のお写真を見ていても、皆さん若いというか、

お綺麗ですし何よりも元気そうなのですよね。羨ましさでいっぱいになりますが、きっと努力の成果が出ているとも言えるのでしょうね。

ダイトーグループに出会ってから、世界が変わった！という人もいそうですからね。

さて、健康になりたい！と常日頃から言っていますが、年々疲れやすくなった、疲労がたまる、という人は多いですし、

自分もそのうちの一人です。何もしていないのに疲れる、ということも多いですからね。

年を取ったな～と自分で実感するのも物悲しいので、毎日元気！を貫けるようにしたいものです。

しかし、疲れやすいなあと思っている時は、食生活が乱れている可能性もあります。

まずは毎食、バランスの良い食事を摂れるように努力してみましょう！自分も気を付けていきたいです。