ダイトーグループと美味しく健康♪２１

健康について気を遣い始めてから、健康関連のコミュニティに入ったということもあり、友だちがぶわっと増えたのですが、

基本的に健康のことで盛り上がる仲なので、自分よりも年上の人が多いです。

そして皆さん、過去に何か病気をしたという人も多いものですから、親近感がわくというか、

自分は一人じゃない！という気持ちにもなりますね。皆で頑張っていく！という感じでもあります（笑）

現在、病と闘っているというわけではなく、過去に病気をしていて、今後は新たな病気にかからないように努力をしていこう！という人が多いですね。

ダイトーグループから届くダイレクトメールでも、使用者の話を聞いていると、病気を患っていたという人もいるので、

元気になったからこそ使えるのかな？とも思いますし、ダイトーグループに元気をもらっていたのかもしれませんね。

さて、健康になりたい！と常日頃から言っていますが、いまだに肩こりに悩まされているので、

肩こりを何とかしてくれ～！と大声で叫びたい気分です（笑）

ヨガや体操などで肩こりはマシになるとも聞きますが、出来れば運動しない方法で肩こりが解決できればいいのにな、と思うわけです。

ちなみに肩こりと言ってもいくつか種類があるようで、筋肉痛などで肩こりになっている人（無理な姿勢をしていたなど）、

冷え症（血行不良）での肩こり、肩をもんでも痛みが取れない！という人にも分かれますね。

冷え症が原因で肩こりが起きている場合、やはり内側からあたためていけるように、食事＆生活習慣も改善していきましょう。