ダイトーグループと美味しく健康♪２４

健康について気を遣い始めてから、まだまだ頑張れる！と再度実感しているところです。

少し前に病気をしたことがあり、その時は本当に不幸のどん底といった感じだったのですが、

今ではそんなこともなく、病気をしたの？と周りに気付かれないレベルです。

むしろ、え？病気なんてしたことあるの？と周りに思われる方が、なんとなく嬉しいかな？と考えていましたが、

裏を返せば、いつ何時でも病と無関係、と思ってもらえるような人に、なろうとしてもなれるわけではありませんからね！

しかしある意味、「いつでも元気でうるさいやつ」と思われてしまうのも、恥ずかしいところですが（笑）

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、やはり利用者の皆さんは、周りから「健康でいつも笑顔＆元気な人」と

思われている可能性が高そうですよね！ポジティブな意味でそう思われているなら、すごく嬉しいことですよ！

あくまでまわりの評価なので、自分は知らないまま・・ということもあるかもしれませんけどね（笑）

さて、先日は肩こりの話をしましたが、肩がこるなぁ～と感じるだけでなく、痛みが酷い、

マッサージをしても血行を良くしても痛い！という場合、硬くなった筋肉が神経を損傷している可能性もあります！

そんな神経を修復してくれるのは、ビタミンＢ１２ですが、おすすめなのがレバーです！

しかしレバーを苦手としている人は多いかもしれません。一番くさみがなく、食べやすいのは鶏のレバーなので、

レバー炒めなどを積極的に食べてみると良いですね！