ダイトーグループと美味しく健康♪４７

健康について気を遣い始めてから、自分の欲望のままに食べる！ということが少なくなりましたね。

以前は、とにかく食べたいから食べる！身体のことなんて知らない！というつもりで食べていたので、

当たり前ですが胃もたれも多かったですし、翌日までもたれが持ち越すこともありました。

自分自身のせいなのですが、いつまでも内臓は若い！と思っていると、間違いなのですよね。

その負担が積もりに積もって、病気へと繋がってしまうかもしれませんからね。

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、自分の健康のことを考えている人ばかりですから、

暴飲暴食をしている人なんて、ダイトーグループ商品の利用者には一人もいないのでは？と思いました。

当たり前のことなのかもしれませんが、健康食品をとるなら、暴飲暴食なんてしないはずですからね（笑）

さて、寒くなってきたので、風邪も気になるシーズンですね。今年も風邪を引かずに冬を乗り越えたいと思っているのですが、

風邪をひいた時には何をすれば早く治るかな？というのが、いつも気になっています。

早めに薬を飲む、そして病院にいくという対処もあると思うのですが、安静にしてしっかりと睡眠をとる！というのも大事ですね。

薬を飲んで無理したところで、すぐに良くなるとも思えませんしね。

仕事が忙しくて休めない……という時もあるかもしれませんが、睡眠だけはしっかりとりましょう！

そして、普段からの食事にも気を遣ってみましょう。しんどいから食べないというのはNGですよ！