ダイトーグループと美味しく健康♪５１

健康について気を遣い始めてから、ひたすら健康のことをブログにも書き綴っていますが、

そうすることで再確認していることもありますし、ブログに書くことで、他の誰かも

「健康のこと、もっと考えないとな」と気付いてくれたら嬉しいなと思っています！

自分のために綴っているブログなのですが、それで誰かが健康のことを考えてくれたら本望ですね！

自分のようにそんな気持ちでブログを続けている人は多いのでしょうね～。

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、やはり「自分の為に」とは言いつつも、

良いものがあれば、周りの人におすすめしたい！という人が多い気がしました。

そりゃ、良いものがあれば好きな人、家族などには教えたくなりますよね！

ダイトーグループをすすめる人は、健康でいて欲しい！と思っている人に紹介したいのでしょうね。

さて、寒くなってきたので、風邪には気を付けて過ごしたいですが、風邪を引かずに乗り切る！というのもまた難しい話で、

なんだか風邪っぽいかも……ということも結構あります。風邪を引いてしまった時でも、食欲がある！という人もいるはずですが、

脂っこいものはおすすめしません。揚げ物などは絶対に控えましょう！

なぜかというと、身体が風邪に対抗しようとしている時は体力も落ちているのに、揚げ物などの消化に悪いものを消化すると、

さらに体力を奪われてしまうからです。美味しいし食べたい気持ちもわかるのですが、風邪気味の時は無理をせず、

胃腸のことを考えたものを食べましょうね！