ダイトーグループと美味しく健康♪５５

健康について気を遣い始めてから、「健康マニアだねえ」と人に言われてしまうようになって、

「いやいや、上には上がいるよ！？」と言いたくなってしまいます（笑）

自分が全然健康のことを気遣ってない！と言いたいわけではないのですけど、もっとすごい人はたくさんいるので、

健康マニアなんて言われてしまうと、ちょっと申し訳ない気持ちになります（笑）

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、まさに自分よりすごい人だらけなので、

見習いたい！という気持ちと、ここまで自分は出来ないかも……と凹んでしまう気持ちと、両方ありますね。

なんというか、健康マニアと周りには言われていても、自分はまだまだなんだなぁと実感するというか、

自分では届かない！というもどかしさに苛まれます。考え過ぎなのでしょうけどね！

ダイトーグループの商品を使っている人自体、レベルが高いのだと思いますけどね。

さて、寒くなってきたのでお腹を壊した、なんてこともあるかもしれませんが、

お腹が痛い時は無理して食べると戻してしまうかもしれませんし、一食、二食くらい抜いても死ぬわけではないので、

水分だけは補給しながら、お腹をやすめるのもいいかもしれませんね。

お腹の痛みがマシになった＆食欲が出てきたら、胃腸に優しいものを食べましょう。

おかゆやうどんも良いですが、かぶや大根なども良いそうなので、少しずつ食べてみて下さいね。

ヨーグルトなども良いということで、普段からお腹のために乳酸菌は摂取しておきたいですね～。