ダイトーグループと美味しく健康♪６５

健康について気を遣い始めてから、口内炎とは無縁の生活をしていたはずが、久しぶりに出来てしまい、

しかも舌に出来てしまったため、物を食べるのも一苦労です。

ちなみに口内炎ではなく舌がんというケースもあるため、2週間以上、舌の口内炎が治らない場合は、

病院に行った方が良いというのも見かけましたね。そう考えると、ドキドキしてしまうものです。

不摂生から来るものだと思いますが、こんな風に不安にならないためにも、食生活はきちんとしておきたいものです。

気にしていたつもりなのにこれですから、足りなかったのだろうな、と反省するしかありません。

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見て、口内炎に効く薬があればいいのに！と思いましたが、

そういった医薬品は薬局で購入するしかありませんよね。

さすがにダイトーグループでは医薬品は扱っていないので、口内炎でお世話になるということはなさそうです（笑）

さて、口内炎が出来てしまった場合、一刻も早く治って欲しいと思いますが、栄養バランスが崩れると、

口内炎が悪化したり、なかなか治らなかったり、マイナスのことが多すぎるので、積極的に

ビタミンを摂って行くようにしましょう！ 食べるのが辛い場合は、サプリメントでも良いでしょう。

口内炎が出来た時は、ビタミン＆ミネラルが豊富なものを食べると良いですね。

ちなみに、刺激が強いものや味が濃いものはやめておくのがベターですよ。

沁みるというのもあるのですが、悪化してしまうケースもあるので、刺激物は避けた方が良いですね。