ダイトーグループと美味しく健康♪７０

健康について気を遣い始めて、クリスマスを迎えたのももう何回目？という気分なのですが、

実はそこまで年数は経っていないかもしれません。不思議ですよね。

もう、5年くらい健康のことを考えている気がするのですが、実は全然まったくそこまで年数が経っていません！（笑）

でも、それくらい濃い日々を過ごしてきた、ということなのでしょうね。

ぎっしり詰まった実りの2017年だった！と言っても過言ではないかもしれません。

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ると、自分がどれだけ成長したのか、なんとなくわかる気がします。

最初は、ダイトーグループから届くダイレクトメールも速攻で捨てていたくらいなのですけどね！（笑）

今では細部まで読み込んでいるくらいなのですが、人って本当に変わるのだな～と実感していますよ。

さて、忘年会や新年会など、何かとお酒を飲むことの多いシーズンなのですが、よく色々なところで言われるように、

飲み過ぎ＆食べ過ぎは、健康に良くないということもご存知でしょう。

アルコールの摂り過ぎは、肝臓に負担をかけていると思いがちですが、実は肝臓だけでなく、

胃腸にも大きな負担がかかっているようなので、クリスマスパーティー＆忘年会などでたくさんお酒を飲んだ、これから飲む予定がある！という人は、

飲み過ぎないよう、自分でしっかりセーブするように気を付けてみて下さいね。

美味しく楽しく適量を飲むのは良いのですが、飲み過ぎは肝臓も胃腸も悲鳴を上げているかもしれませんよ。