ダイトーグループと美味しく健康♪７２

健康について気を遣い始めて、あっという間の一年だったように思います。もう2017年も終わりかと思うと、

本当に一瞬で過ぎてしまったようにも思いますし、頑張っていたことが報われた年だったかも、とも感じています。

報われたというか、健康のために頑張ってきたからこそ、この一年は元気に過ごせたのではないかな？と思っているので、

今年の自分は頑張ったな！と褒めてあげたいくらいです。いや本当に、健康のこと、そして自分の身体のことを、

一生懸命調べて考えて、真っ直ぐに生きてきた一年だった！と言えます。このブログにも色々書いているので、

それが自分以外にも伝わっていればうれしいです。

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見て、自分ももっと頑張ろう！と思った一年ではありましたが、

人と比べるのではなく、自分自身が成長しなければなんの意味もないので、自分は自分らしく健康のことを考えていこうと

思えたのも、2017年でしたね～。ダイトーグループのおかげでもありますし、自分の頑張りもあります！

さて、先日忘年会だったのですが、お酒を飲み過ぎずにちゃんとセーブできたので、胃もたれやお腹を壊すということもなく、

ほどほどに楽しめた感じですね♪ お酒を飲むのは悪い古都ではありませんが、飲み過ぎは敵ですからね！

ちなみにアルコールは腸を刺激してしまうそうで、消化不良で下痢になりやすいのだとか。

つまり、飲み過ぎ時に起こってしまう下痢は、そういうことなのでしょう。お腹の為にも、お酒は飲み過ぎず楽しめる辺りでストップですね！