ダイトーグループと美味しく健康♪９２

こんにちは、最近、なんだか体調が悪いなぁと思っていたらインフルエンザになっていて、びっくりしました！

インフルエンザを防ごうと対策をとっていたつもりだったのに、それでは足りなかったようです。

インフルエンザA型だったのですが、脱水症状が激しく、点滴もすることになってしまい大変でした。

意外とすぐに熱は下がったのですが、体力の低下だけは防げませんね。

何をしようとしてもぐったりしてしまうので、起き上がっているのもしんどいという感じになっています。

うがい手洗いもきっちりしていましたし、予防接種も受けたのに、なんでだ！と言いたくなりましたが、抵抗力が落ちていたのでしょうね……。

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、きっとインフルエンザを乗り切った人が多かったのだろうな～という感じです。

自分も、ダイトーグループのお世話になっているはずが、免疫力が足りていなかったことにショックを隠せません（涙）

さて、最近は美味しく健康になりたい！と考えていますが、体調を崩してしまったからこそ、健康に良い食べ物を！と

更に考えるようになりました。出来るだけ美味しく、なおかつ消化にもよく、健康に良いものを……と考えると、

意外と限られてきてしまうのかもしれませんね。もちろん、調理方法にもよると思いますけどね。

インフルエンザにならないためにも、どんなものを積極的に食べたらいいのか、もっと考えていたらよかったのかもしれません。