ダイトーグループと美味しく健康♪１０３

こんにちは、春が近づいているのにまだ寒いので、お腹が冷えてしまったのか、腹痛に悩まされています。

食べ物が悪かったのかな？とも思いつつ、毎日寒いのに、少し薄着をしてしまったのが悪かったのかもしれません。

おしゃれを優先して薄着をしてしまうと、体温が下がってしまい、免疫力も低下してしまうと聞いたことがあるので、

あまりおしゃれを優先するのも良くないのだなと感じています。おしゃれが最優先！という若い女の子は多いと思うのですが、

身体を冷やすのは本当に良くないよ！と教えてあげたいです。まぁそうは言っても、若い時は、「別に寒くないし～」という感じなのですよね…（笑）

ダイトーグループから届くダイレクトメールを見ていると、きっといまダイトーグループを利用している人も、

若い頃は「寒くないから！」と薄着していた頃があったのではないかと思います（笑）

やせ我慢ではなく、どうしてあの頃は全く寒くなかったのか、不思議な気持ちですね～。今ではとにかく寒がりなのですけどね！

冷え性対策のために、もっと内側からぽかぽかにしていけるような食べ物・飲み物を摂らないといけないですね。

さて、最近は美味しく健康になりたい！と思っているのですが、ビタミンは必須！と聞いても、ビタミンCだけでなく、

ビタミンAやビタミンBなどもありますから、どれがいいの！？とも思いますよね。

その中でも、日本人にはビタミンB1が必須！とも言われているようです。でも、あまりビタミンB1って聞かないような気がします。